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クラス
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グループクラス
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セミプライベート
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プライベート
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人数
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５〜１２名以上
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２−４名
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１名
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入会時にのみ必要なもの
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| 入会時レッスン |
入会時必須。身体の歪みの診断、ピラティスエクササイズの説明のため、必ず２時間(連続でも２回に分けても可)受けて下さい。\8,000〜\10,000 |
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レッスン費用
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１チケット
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\2,500
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−
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−
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月４〜７回
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\1,800/1回
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\4,000/1回
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\10,000/1回
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月８回以上
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\1,600/1回
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| ＊２４時間前以降のキャンセルはそのレッスン分の費用が100％かかります。 |
| ピラティス（コース紹介） |
| 全てのコースに必要な物 |
タオル |
| ピラティス１（基礎） |
未経験者 |
| 基本腹筋エクササイズで、ゆるんだ身体をしっかり鍛えます。 |
| ピラティス２（初級） |
ピラティス１経験者 |
| 身体を５面からとらえ、正しい筋肉の使い方でバランスとコントロールのよい身体を作ります。 |
| 肩こり・腰痛 |
ピラティス１経験者 |
| 歪み、痛みは腹筋の弱さが原因だった！身体の癖による肩こり、腰痛を治します。 |
| ピラティス、レッスンについて等、お気軽にお問合せ下さい。
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