皆様、こんにちは！
朝、晩は涼しくなってすっかり秋らしくなってきましたね♪
こういう季節は、体調を壊しやすいので気をつけて下さいね～（＾＾）
さて、本日は新規開校のお知らせです！
愛媛新聞フジカルチャー スクール 「ピラティス＆ミツヴァー」
今日のストレスをリセット、心と体をメンテナンスする
ミツヴァーって何？？
疲れた体にしみわたる、日本であまり知られていないミツヴァーテクニック。
ゆっくりとした動きで体の緊張をほぐします。筋膜リリース・自力整体などの要素を
含むストレッチメインのエクササイズは体と心の凝りをやわらげ、緩めていきます。
興味のある方は、是非是非お問い合わせ下さいね♪
日時： 第2・4木曜 20：00～21：00
講師： コモダ アユミ
お問い合わせ先 ：愛媛新聞・フジカルチャースクール 089-922-8317
